Öka din självrespekt! Att ha ett högt självförtroende är viktigt för att kunna nå framgångar i livet. Det finns många olika sätt att öka sin egen respekt och det börjar med att ta reda på vem du är som person. Fundera på dina styrkor, talanger och intressen. Lägg tid på att utveckla dem, lära dig nya saker och fokusera på de positiva aspekterna av ditt liv.
Försök se tillbaka på allting du har uppnått hittills – friskhet, en bra familj, god mat etcetera – istället för att bara titta fram emot det som skulle komma senare. Uppskatta allting du har nu och ge dig själv beröm när det behövs. Glöm inte heller bort hur mycket andra gillar dig; lyssna till deras rikedom av erfarenheter om hur man kan leva ett gott liv!
Ta hand om din kropp genom regelbunden motion och bra matvanor; tron att du tar ansvar för din hälsa ger dig en starkare inre styrka. Naturligtvis kan stressiga situationer ibland leda till negativitet men var aldrig rutinmässig med den typen av tankar: ifrågasett dem direkt! Oftast visar sig de inte var realistiskta i slutet av dagen…
Slutligen, accepterande vem du är – trots brister – är avgörande för att byggandeself-respect . Varje dag skapa smala mönster som stegvis motiverar dig till mer positiva resultat; glada minnen blir ofta guldvara noggrant skyddade under helstekningens process . Lyckliga timmar fortskrider snabbare om vi beter os med respekt !
